چگونه دریابیم که نسبت به انسولین مقاوم هستیم؟
انسولین یکی از هورمون های مهم بدن است که بسیاری از فرایندهای بدن را کنترل می کند،اما مشکلات مربوط به این هورمون،اصلی ترین مشکل سلامتی در دنیای مدرن امروز است.
گاهی اوقات سلول های بدنمان آنگونه که باید به این هورمون واکنش نشان نمی دهند.
این وضعیت با اصطلاح مقاومت به انسولین شناخته می شود.
تشخیص مقاوت در برابر انسولین پزشکان از راه‌های متعددی می توانند دریابند که شما نسبت به انسولین مقاوم هستید یا خیر.
به عنوان مثال، شاخص قند خون ناشتای بالا نشانه ی خوبی برای تشخیص مقاومت در برابر انسولین است.
تست ارزیابی ثبات و توازن که برای بررسی قند خون، سطح انسولین و میزان مقاومت بدن به آن طراحی شده که کاملا هم دقیق است را انجام دهید.
البته روش‌های مستقیمی نیز برای بررسی قند خون وجود دارد، از جمله این روش‌ها می توان به تست قدرت تحمل گلوکز خوراکی اشاره کرد که در آن مقداری گلوکز خوراکی به فرد داده می شود و چند ساعت بعد قند خون وی اندازه گرفته می شود.
چنانچه اضافه وزن دارید یا از چاقی مفرط رنج می برید، به ویژه اگر چربی های فراوانی دور کمر شما را فراگرفته اند، احتمال مقاومت شما در برابر انسولین بسیار زیاد است.
یکی دیگر ازعلائم مقاومت در برابر انسولین، لکه‌های سیاه روی پوست است که این عارضه آکانتوز نیگریکانس خوانده می شود.
چنانچه کلسترول مفید خون پایین باشد و تیری گلیسیرید خون بالا دو مورد از علائم دیگری است که با مقاومت در برابر انسولین پیوند خورده است.
مقاومت در برابر انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲:
مقاومت در برابر انسولین متضمن دو بیماری شایع یعنی سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ است.
سندرم متابولیک، دسته‌ایی از عوامل خطرآفرین هستند که با بروز دیابت افراد دیابتی می شوند بیماری های قلبی و برخی بیماری های دیگر مرتبط اند.
این علائم شامل تیری گلیسیرید بالا در خون، کلسترول مفیدِ پایین، فشار خونِ بیش از حد معمول و چربی شکمی است.
برخی مواقع این علائم سندرم مقاومت در برابر انسولین خوانده می شوند.
مقاومت در برابر انسولین محرک اصلی دیابت نوع ۲ است. شاخص قند خون بالا حاکی از عدم پاسخ سلول ها به انسولین است.
به مرور، سلول های تولید انسولین در پانکراس نیز متوقف می شوند، نهایتا منجر به کمبود انسولین در بدن می گردد.
چنانچه گسترش مقاومت در برابر انسولین متوقف شود، ممکن است بتوان از بروز اغلب شرایط مرتبط با سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ پیشگیری نمود.
مقاومت در برابر انسولین با بیماری ای قلبی و برخی بیماری های دیگر مرتبط است.
مقاومت در برابر انسولین همچنین با بیماری‌های قلبی، که بزرگترین قاتل مردم جهان است، پیوند تنگاتنگی دارد.
در واقع، افرادی که بدن آن ها در برابر انسولین مقاوم است یا ازسندرم متابولیک رنج می برند، ۹۳٪ بیش از دیگران در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند.
بیماری های بیشمار دیگری نیز با مقاومت در برابر انسولین پیوند خورده‌اند. این بیماری‌ها شامل کبد چربِ غیر الکلی، سندرم تخمدان پلی کیستیک، آلزایمر و سرطان می شود.
عوامل ایجاد مقاومت به انسولین چیست؟
• افزایش وزن یا فشار خون بالا
• عدم فعالیت ورزشی
• استعمال دخانیات
• پایین بودن میزان کلسترول خوب HDL و بالا بودن تری گلیسیرید
• سابقه بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، سابقه سکته مغزی و بیماری های عروقی در گردن و پاها
• سندروم متابولیک؛ سندروم متابولیک حداقل با سه مورد از این ویژگی ها همراه است: دور شکم بزرگ، تری گلیسیرید بالا،HDL پایین، فشار خون بالا و قند خون در محدوده پیش دیابت.
• سابقه خانوادگی؛ اگر پدر و مادر یا خواهر و برادر مبتلا به دیابت نوع دو باشند، یا مادر هنگام بارداری مبتلا به دیابت بارداری باشد، احتمال مقاومت به انسولین بیشتر خواهد شد.
آرامش و تجربه ای شیرین در آزمایشگاه دکتر علیجانی
تماس با ما